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(中央社記者張茗喧台北11日電)中秋烤肉旺季,不少人吃肉愛配冰涼啤酒解膩,但營養師方晴誼今天提醒,啤酒就像是「液知名商品體麵包」,熱量高得嚇人,喝一瓶罐裝啤酒等同吞下整碗白飯。

萬芳醫院營養師方晴誼今天受訪時表示,日前有研不能不逛究指出,若以小罐330cc啤酒計算,成年女性每天飲酒量不得超過1罐、男性不得超過2罐,否則恐增加健康風險。

方晴誼說,酒精進入體內後得透過肝臟解毒,本身就傷肝,另外因啤酒易利尿,容易增加腎臟負擔。

她也強調,啤酒形同「液體麵包」,1公克酒精就含有7卡熱量,以330cc、酒精濃度10%的罐裝啤酒為例,單是酒精的熱量就高達210卡,喝一罐幾乎等同吞下整碗白飯,若是加了糖、果汁調味,熱量更嚇人。

方晴誼說,一般人平均吃下7700卡熱量就會胖1公斤,中秋連假4天如果天天吃烤肉又喝酒,很容易就會胖上2、3公斤,建議吃肉一定要配蔬果,飲料方面可多選擇無糖綠茶、白開水較健康。(禁止酒駕,飲酒過量,有害健康)1050911

工商時報【林祝菁╱台北報導】

中秋商機龐大,統一超及旗下相關企業黑貓宅急便傳捷報;7-ELEVEN提早啟動秋節預購,吸引百萬人購買,帶動業績較去年同期成長1成;同時,4天連假期間包括觀光景點、交通轉運型門市備貨充足,住宅型商圈門市則備好烤肉相關商品,預計業績也將較連假前一周成長2~3成。

此外,統一超轉投資、持股七成的統一速達,旗下黑貓宅急便在秋節就是宅配量的高峰,今年又剛好碰上4天連續假期,許多民眾紛紛返鄉與親朋好友團圓共度中秋,或是與家人出外旅遊,統一速達預估今年中秋連假效應將促使行李宅急便業務量增長5%。

統一超表示,根據往年銷售分析,中秋連假以住宅型、觀光型、交通轉運型等3大門市商圈業績表現亮眼,其中,住宅型商圈因應烤肉商機,熱賣商品像是關東煮冷凍包、台塑有機蔬菜,其他周邊商品如烤肉醬、吐司、免洗碗筷、免洗杯、瓶裝飲料與啤酒等,內部預估相關烤肉熱門商品的業績較連假前一周成長2~3成。

統一速達也表示,今年中秋節較去年來臨得早些,預估今年中秋繁盛期落在本周至下周三,整體集貨件數將較同期成長24.1萬件,最高峰預估落下周一(12日)。在各營業所集貨的包裹來看,糕餅禮盒、文旦等常溫包裹為最大宗,約占8成,冰飲品、進口水果等低溫包裹配送占比約2成。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

財團法人公共電視文化事業基金會26日在台北舉辦第六屆董監事聘書頒發及董事長選舉,文化部長鄭麗君(圖)出席致詞,並頒發聘書予董監事。中央社記者裴禛攝 105年9月26日

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